Фитнес форма берүүчү дене моюну, бел булчуңдарын релаксациялоочу көчмө массаж куралы

Массаж тапанчасы, ошондой эле перкуссиялык массаж тапанчасы же терең ткандарды массаждоо тапанчасы деп да аталат, бул дененин жумшак ткандарына тез импульстарды же перкуссияларды берүүчү колго кармалуучу түзүлүш. Ал булчуңдардын тереңине кирип, чыңалуу аймактарына багытталган жогорку жыштыктагы термелүүлөрдү пайда кылуу үчүн моторду колдонот. "Фасция" термини дененин булчуңдарын, сөөктөрүн жана органдарын курчап турган жана колдогон тутумдаштыргыч тканды билдирет. Стресстен, физикалык активдүүлүктөн же жаракаттан улам фасция кысылып же чектелип, ыңгайсыздыкты, ооруну жана кыймылдуулуктун төмөндөшүн жаратышы мүмкүн. Массаж фасция тапанчасы максаттуу басуулар менен фасциядагы чыңалууну жана кысылууну басууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Тез импульстар булчуң түйүндөрүн басууга, кан агымын көбөйтүүгө, сезгенүүнү азайтууга жана кыймыл диапазонун жогорулатууга жардам берет. Аны көбүнчө спортчулар, фитнес ышкыбоздору жана булчуңдардын оорушунан, катуулугунан же өнөкөт оорудан арылгысы келген адамдар колдонушат. Фасция тапанчасын этияттык менен жана тийиштүү көрсөтмөлөр менен колдонуу керектигин белгилей кетүү маанилүү, анткени туура эмес колдонуу же ашыкча басым ыңгайсыздыкка же жаракатка алып келиши мүмкүн. Массаж фасциясын өзүңүзгө кам көрүү же калыбына келтирүү тартибине киргизүүдөн мурун, медициналык кызматкер же атайын даярдыктан өткөн терапевт менен кеңешүү сунушталат.